arrow_drop_up arrow_drop_down

HipFitMam

Fysiotherapie en Training voor moeders (in spe)

Najaarsrooster 2020

Stay healthy!



Maandag 20.00-21.00 gymzaal

Locatie: Germanenlaan 35 (Orden)


Donderdag 19.05-19.55 ZwangerFit-MamaFit

Donderdag 20.05-20.55 CoreUpgrade

Locatie:Molleruslaan 28 (centrum)


Tweede week November: HipFitMam'scoaching:

"What to do, na de bevalling" 




Activiteiten trainingen coaching hipfitmam sept okt nov dec 2020
Trainingen voor zwangere vrouwen

ZwangerFit®

Rondom de hele zwangerschap op maandag- en/of donderdagavond.

Inclusief beval- & moms-life-coaching.

Naast Corona-proof binnen ook online beschikbaar!

Trainingen voor moeders met aandacht voor diastase, buikspieren herstel

MamaFit

Na je bevalling weer back in shape. Na minimaal 4 weken weer lekker aan de gang, met veel aandacht voor je romp, bekkenbodem en houding! 

Naast Corona-proof binnen ook online beschikbaar!

In 10 weken je lichaam optimaal leren inzetten en energie besparen

10 weekse CoreUPGRADE

Net moeder en klachten vrij dan wel wat langer moeder met wellicht een diastase of niet top-werkende core?

In 10 weken je lichaam optimaal leren inzetten en energie besparen!

Testimonials van 'mijn' dames:

These slides will be slide-able on the live version of your page!

Postpartum-check na 3 kids

Ik heb Suzan benaderd met een vermoeden van een diastase. Gelijk maar een volledige check-up afspraak gepland, zodat ik wist waar ik aan toe was.
Wat zeer prettig voor mij werkte is dat Suzan zowel inhoudelijk, als ook tijdens de check-up heel duidelijk is. Ze legt precies uit wat ze doet en waarom. Ik voelde mij daar zeer prettig bij en daarnaast vond ik Suzan ook als persoonlijkheid heel plezierig. Gelukkig leverde de analyse ook een heldere aanpak en advies op waarmee ik direct aan de slag kan. 

Carien

  • ZwangerFit, eerste kindje

    Ik wilde tijdens mijn zwangerschap op een verantwoorde manier sportief bezig blijven. Ik zocht wat er zoal in de buurt van Ugchelen te doen was, want het liefst fiets ik er heen. In Suzan van HipFitMam vond ik een enthousiaste, kundige en betrokken dame, die mij met afwisselende trainingen elke keer weer opzweept om mijzelf fysiek zo goed mogelijk voor te bereiden op de tijd die komen gaat.

    Eva

  • Mama(Super)Fit, na geboorte tweede kindje

    Na mijn bevalling wilde ik graag weer snel sporten. 

    Vanwege mijn bekkenbodem-klachten zocht ik iets waar je goed begeleid wordt in 'de wederopbouw', maar waar ik ook mijn energie in kwijt kon. 

    Dit, en een hoop gezelligheid heb ik gevonden bij HipFitMam en ik train nu al 2 jaar aan de Canadalaan en lekker buiten in en rondom het Oranjepark!

    Chantal

  • Locatie in Orden (maandag 20.05)

    Locatie in centrum (donderdag 19.05 en 20.05)

    Locatie diastase-, bekkenbodemConsulten en behandelingen