Klik HIER voor de genomen maatregelen rondom Corona.

Outdoor workout zwangerfit en trainingen voor moeders met aandacht voor diastase en bekkenbodem

HipFitMam

Blijf ook klachtenvrij tijdens je zwangerschap!

Schrijf je nu in

De rest van je leven energieker en klachtenvrij!

Bij HipFitMam krijg je trainingen en consulten waardoor je niet alleen tijdens en rondom je zwangerschap energieker en klachtenvrij bent, maar de rest van je leven!

Welke training past bij jou?

Doe hier de check

ZwangerFit®

ECHT trainen tijdens de gehele zwangerschap. Op maandag- en/of donderdagavond en dinsdagochtend.

Inclusief beval- & moms-life-coaching.

We trainen buiten

Online trainen mogelijk

Meld je NU Aan

CoreRestore

Na je bevalling weer opbouwen naar jouw eigen niveau. Na minimaal 4 weken, maar ook na 2 jaar, starten met sterker maken van je coren. Training met veel aandacht voor je romp, bekkenbodem en houding!

We trainen buiten

Online trainen mogelijk

Meld je Nu aan

MamaSuperFit

Voor fitte moeders die aan de bak willen.

Waarden als houding, ademhaling en ontspanning blijven ook hier gewaarborgd!

Buiten trainen met andere positieve moeders die wel van een lekkere workout houden!

Meld je Nu aan

Consult

Een check-up na je bevalling?

Vragen over een diastase ?

Een consult om meer informatie te krijgen om klachten te voorkomen rondom je bevalling?

ZwangerSport-Consult?

(Kan ook online)

lees Meer

Klik hier voor alle Locaties van de trainingen en consulten

Rooster 2021

Maandag (Orden)
19.10 ZwangerFit
20.15 CoreUpgrade

Woensdag (Zuidbroek)
Per oktober
19.40 Combitraining (Zwanger-/ MamaFit

Donderdag (Centrum)
19.10 ZwangerFit
20.15 MamaFit

Op maandag verzorgt Suzan de training in Orden (locatie vvVictoriaBoys) en op donderdag Anouk in het centrum van Apeldoorn (locatie MAM's).
Op woensdag vinden de trainingen plaats vanaf Het Kristal in Zuidbroek en worden gegeven door Eunice!

Coaching sept:
"Partnerles: de Bevalling"
(Dinsdag 14 om 20.30, Orden)

Activiteiten trainingen coaching hipfitmam sept okt nov dec 2020

Check hier alle tarieven en prijsopgaves

Een investering in je lichaam is nooit verloren geld!

Zeker in deze tijden is duidelijk dat een optimaal functionerend lichaam welkom is: een beter immuunsysteem, meer energie een fitter en blijer gevoel. Klinkt als ideaal voor alle (aanstaande) moeder die ik ken!

Lees hieronder alles over de tarieven van de trainingen en diensten van HipFitMam.

Tarieven

Testimonials van 'onze' dames:

These slides will be slide-able on the live version of your page!

Diastase -check na 3 kids

Ik heb Suzan benaderd met een vermoeden van een diastase. Gelijk maar een volledige check-up afspraak gepland, zodat ik wist waar ik aan toe was.

Wat zeer prettig voor mij werkte is dat Suzan zowel inhoudelijk, als ook tijdens de check-up heel duidelijk is. Ze legt precies uit wat ze doet en waarom. Ik voelde mij daar zeer prettig bij en daarnaast vond ik Suzan ook als persoonlijkheid heel plezierig. Gelukkig leverde de analyse ook een heldere aanpak en advies op waarmee ik direct aan de slag kan.

Carien

ZwangerFit, eerste kindje

Ik wilde tijdens mijn zwangerschap op een verantwoorde manier sportief bezig blijven. Ik zocht wat er zoal in de buurt van Ugchelen te doen was, want het liefst fiets ik er heen. In Suzan van HipFitMam vond ik een enthousiaste, kundige en betrokken dame, die mij met afwisselende trainingen elke keer weer opzweept om mijzelf fysiek zo goed mogelijk voor te bereiden op de tijd die komen gaat.

Eva

CoreUPgrade, na geboorte tweede kindje

Na mijn bevalling wilde ik graag weer snel sporten.

Vanwege mijn bekkenbodem-klachten zocht ik iets waar je goed begeleid wordt in 'de wederopbouw', weer lol zou krijgen in bewegen, maar waar ik ook mijn energie in kwijt kon.

Dit, veel kennis waar ik voor altijd mijn rug en bekkenbodem mee kan beschermen, regelmatig pittige trainingen en een hoop gezelligheid heb ik gevonden bij HipFitMam!

Chantal