arrow_drop_up arrow_drop_down

Stilzitten doen we niet: We trainen weer online!

Klik HIER voor de genomen maatregelen rondom Corona.

Outdoor workout zwangerfit en trainingen voor moeders met aandacht voor diastase en bekkenbodem

HipFitMam

Fysiotherapie en Training voor moeders (in spe)

FamilyBootcamp

Kom in beweging samen met je kind(eren)! Trek jezelf deze vrijdag achter je laptop vandaan en kom hop even lekker 20 minuten in beweging. Of je kleintje nu 1 is of je een puber hebt van 12, iedereen die bewegen kan, kan mee doen! Kun je daarna met een bakkie weer lekker verder. 
Trainingen voor zwangere vrouwen

ZwangerFit®

Rondom de hele zwangerschap op maandag- en/of donderdagavond.

Inclusief beval- & moms-life-coaching.

Tot 19-1 geen outdoor lessen, wel online!

Trainingen voor moeders met aandacht voor diastase, buikspieren herstel

MamaFit

Na je bevalling weer back in shape. Na minimaal 4 weken weer lekker aan de gang, met veel aandacht voor je romp, bekkenbodem en houding! 

Tot 19-1 geen outdoor lessen, wel online!

In 10 weken je lichaam optimaal leren inzetten en energie besparen

CoreUPGRADE

Net moeder en klachten vrij dan wel wat langer moeder met wellicht een diastase of niet top-werkende core?

In 10 weken je lichaam optimaal leren inzetten en energie besparen!

(start weer in Feb 2021)

Najaarsrooster 2020


Boost je weerstand Mama (2B)!

Stilzitten doen we niet. De lessen zijn tot 19jan online!


Maandag en Donderdag

19.00 ZwangerFit

20.00 MamaFit


Op maandag verzorgt Anouk de training en op donderdag Suzan.


Maandag 21december: kerstbingo!


Kerstvakantie vanaf 22 dec 

We starten weer op 4 januari



Activiteiten trainingen coaching hipfitmam sept okt nov dec 2020

Check hier alle tarieven en prijsopgaves

Een investering in je lichaam is nooit verloren geld!

Zeker in deze tijden is duidelijk dat een optimaal functionerend lichaam welkom is: een beter immuunsysteem, meer energie een fitter en blijer gevoel. Klinkt als ideaal voor alle (aanstaande) moeder die ik ken! 

Lees hieronder alles over de tarieven van de trainingen en diensten van HipFitMam.

Testimonials van 'mijn' dames:

These slides will be slide-able on the live version of your page!

Diastase -check na 3 kids

Ik heb Suzan benaderd met een vermoeden van een diastase. Gelijk maar een volledige check-up afspraak gepland, zodat ik wist waar ik aan toe was.
Wat zeer prettig voor mij werkte is dat Suzan zowel inhoudelijk, als ook tijdens de check-up heel duidelijk is. Ze legt precies uit wat ze doet en waarom. Ik voelde mij daar zeer prettig bij en daarnaast vond ik Suzan ook als persoonlijkheid heel plezierig. Gelukkig leverde de analyse ook een heldere aanpak en advies op waarmee ik direct aan de slag kan. 

Carien

  • ZwangerFit, eerste kindje

    Ik wilde tijdens mijn zwangerschap op een verantwoorde manier sportief bezig blijven. Ik zocht wat er zoal in de buurt van Ugchelen te doen was, want het liefst fiets ik er heen. In Suzan van HipFitMam vond ik een enthousiaste, kundige en betrokken dame, die mij met afwisselende trainingen elke keer weer opzweept om mijzelf fysiek zo goed mogelijk voor te bereiden op de tijd die komen gaat.

    Eva

  • CoreUPgrade, na geboorte tweede kindje

    Na mijn bevalling wilde ik graag weer snel sporten. 

    Vanwege mijn bekkenbodem-klachten zocht ik iets waar je goed begeleid wordt in 'de wederopbouw', weer lol zou krijgen in bewegen, maar waar ik ook mijn energie in kwijt kon. 

    Dit, veel kennis waar ik voor altijd mijn rug en bekkenbodem mee kan beschermen, regelmatig pittige trainingen en een hoop gezelligheid heb ik gevonden bij HipFitMam!

    Chantal