Voor MOEDERS (in spe) die FIT en ENERGIEK willen worden, zijn en blijven.

Fysiotherapie en Training voor vrouwen

plan hier je gratis proeftraining!

Nieuwe blog online

De perfecte work-out: niet INspannen maar ONTspannen!

HipFitMam is dé plek waar je terecht kunt om je energielevel naar het volgende niveau te tillen. Je vindt hier een grote verzameling aan online informatie, om je in te schrijven voor een training dan wel consult of gewoon ter inspiratie.

Als je hier bent, streef je waarschijnlijk hetzelfde doel na als wij: “een energieke, fitte moeder zijn” en ECHT je fitte zelf zijn ervaren. Naast de trainingen en consulten waar je veel leert over je lichaam en hoe je je lijf zo optimaal mogelijk kunt gebruiken, publiceren we ook regelmatig basis leerzame blogs en fijne video’s.

ZwangerFit®

Tijdens de hele zwangerschap op maandag- en/of donderdagavond.

Inclusief beval- & moms-life-coaching.

Je traint in- & outdoor.

Lees meer

MamaFit

Na je bevalling weer back in shape. Na minimaal 4 weken weer lekker aan de gang, met veel aandacht voor je romp, bekkenbodem en houding!

Je traint in- & outdoor.

Lees meer

Consult(reeks)

Een check-up na je bevalling?

Vragen over een diastase ?

Een ZwangerSport-Consult?

Behandeling rondom plastische chirurgie?

lees Meer

Outdoor trainen: koud? Nee joh!!!
en pssst: als het regent kunen we naar binnen

Voor alle trainingen geldt: we verzamelen binnen, trainen buiten en sluiten binnen af met een ontspanningsgedeelte (heeeeel fijn).

Maar ik geef toe, trainen in de volle regen is niet mijn favoriet dus blijven we bij echt slecht of gevaarlijk weer binnen met de deuren open.

Best of Both! Kom het ook gewoon lekker ervaren!

* Hoog FUN-gehalte,

* Hoog KENNIS-gehalte,

* Hoog POSITIEF gehalte.

Ik wil ook positieve sport-fibes!

Testimonials van 'mijn' dames:

These slides will be slide-able on the live version of your page!

Postpartum-check na 3 kids

Ik heb Suzan benaderd met een vermoeden van een diastase. Gelijk maar een volledige check-up afspraak gepland, zodat ik wist waar ik aan toe was.

Wat zeer prettig voor mij werkte is dat Suzan zowel inhoudelijk, als ook tijdens de check-up heel duidelijk is. Ze legt precies uit wat ze doet en waarom. Ik voelde mij daar zeer prettig bij en daarnaast vond ik Suzan ook als persoonlijkheid heel plezierig. Gelukkig leverde de analyse ook een heldere aanpak en advies op waarmee ik direct aan de slag kan.

Carien

ZwangerFit, eerste kindje

Ik wilde tijdens mijn zwangerschap op een verantwoorde manier sportief bezig blijven. Ik zocht wat er zoal in de buurt van Ugchelen te doen was, want het liefst fiets ik er heen. In Suzan van HipFitMam vond ik een enthousiaste, kundige en betrokken dame, die mij met afwisselende trainingen elke keer weer opzweept om mijzelf fysiek zo goed mogelijk voor te bereiden op de tijd die komen gaat.