HipFitMam
Blijf ook klachtenvrij tijdens je zwangerschap!
ZwangerFit®
ECHT trainen tijdens de gehele zwangerschap. Op maandag- en/of donderdagavond en dinsdagochtend.
Inclusief beval- & moms-life-coaching.
We trainen buiten
Online trainen mogelijk
CoreUpgrade
Na je bevalling weer opbouwen naar jouw eigen niveau. Na minimaal 4 weken, maar ook na 2 jaar, starten met sterker maken van je coren. Training met veel aandacht voor je romp, bekkenbodem en houding!
We trainen buiten
Online trainen mogelijk
MamaFit
Voor moeders die weer terug naar hun gewenste niveau willen.
Waarden als houding, ademhaling en ontspanning blijven ook hier gewaarborgd!
Buiten trainen met andere positieve moeders die van een lekkere workout houden!
Waarom trainen bij HipFitMam?
Vanaf je eerste training meteen effectiever en efficiënter je lichaam gebruiken zodat jij meer kunt.
*
Je bent niet alleen tijdens en rondom je zwangerschap energieker en klachtenvrij, maar de rest van je leven!*
Doordat je lichaam slimmer gaat functioneren hou jij energie over. En dat kun je vast goed gebruiken.
Rooster 2021
Maandag (Orden)
19.10 ZwangerFit
20.15 CoreUpgrade
Donderdag (Centrum)
19.10 ZwangerFit
20.15 MamaFit
Trainsters
Op maandag verzorgt Suzan de training in Orden (locatie vvVictoriaBoys) en op donderdag Anouk in het centrum van Apeldoorn (locatie MAM's).
Onze trainingen worden altijd gegeven door een fysiotherapeut.
Coaching December
"Ademhaling en bekkenbodem"
Dinsdag 14-12 om 20.30, Orden
Coaching Januari
" De bevalling" Partnerles!
Tweede Dinsdag om 20.30, Orden
Check hier alle tarieven en prijsopgaves
Een investering in je lichaam is nooit verloren geld!
Zeker in deze tijden is duidelijk dat een optimaal functionerend lichaam welkom is: een beter immuunsysteem, meer energie een fitter en blijer gevoel. Klinkt als ideaal voor alle (aanstaande) moeder die ik ken!
Lees hieronder alles over de tarieven van de trainingen en diensten van HipFitMam.
