Sporten bij HipFitMam
arrow_drop_up arrow_drop_down

Verantwoord sporten

Over Houding, bewegen, gebruik van je adem, (buik) drukopvang

Laatste blog: hartslagzone training tijdens je zwangerschap

Trainen obv je hartslag is zinloos tijdens je zwangerschap. Lees hier hoe dat zit en hoe je tijdens je zwangerschap het juiste inspanningsniveau bepaalt. 

 

Buikdrukopvang HipFitMam

Buikdrukopvang

Voorkom klachten van je bekkengebied.

Houding

In zit, in stand, tijdens je work-out!

Kraamperiode

Hoe bouw je op naar sporten?

Diastase

Wijkende buikspieren...

Hoe zit dat?

Wekelijks nieuwe work-outs? 

Kom gewoon lekker trainen bij HipFitMam! Schrijf je hier in!

Schrijf je in voor de nieuwsbrief!

50%
Klik hier!