Tarieven
Wij hebben de passende training en cursus voor iedere ambitieuze vrouw. Of je nu zwanger of al bevallen bent.
Altijd onder begeleiding van een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in vrouwenzorg en peripartumproblematiek. We werken in nauwe samenwerking met andere disciplines om jou te ondersteunen klachtenvrij en zo energiek mogelijk te zijn.
CombiKorting CoreUpgrade
Wil je en wekelijks een uur trainen en meedoen aan de CoreUpgrade? Dat stimuleren we zeker en daarom krijg jij wat cadeau!
€139,-
Investering CoreUpgrade
€268,-
MamaFit voor 3 maanden icm de CoreUpgrade
€210
CoreUpgrade + MamaFit in de periode van de CoreUpgrade (vaak 8 weken)
Lesmomenten donderdag
📍Ugchelen Buiten: Laan van Westenenk 731, tweede verdieping
19:30 - 20:30
Combigroep:
Iedereen kan trainen op haar eigen niveau.
Geschikt voor zwangere en bevallen dames.
Trainingsdeel buiten, ontspanning binnen.
💪 Superjuffie Suzan
20:30 - 21.00
CoreRondje: Werk specifiek aan je core. Focus op het voorkomen van krachtsverlies en klachten in je zwangerschap en een boost voor je herstel na de bevalling.
Volledig binnen.
💪 Superjuffie Suzan
Meer info over de verschillende trainingen.
Recensies
Veelgestelde vragen
Ik ben gewend om hard te sporten, maar krijg nu wat lichamelijke klachten. Kan ik dan bij HipFitMam terecht?
Absoluut. HipFitMam is voor alle fitte mama's to be. Ongeacht welk niveau je hebt of wat je gewend bent om te doen. We passen het niveau helemaal naar jou aan en ook klachten preventie wordt veelal besproken.
Hoelang moet ik wachten voordat ik weer na mijn bevalling mag komen sporten?
Wij geven het dringende advies om echt 6 weken rustig aan te doen. Ook al voel jij je nog zo fit, 6 weken rust heb je nodig om te kunnen herstellen na de bevalling. Na 6 weken kan je weer aansluiten om rustig te starten met het opbouwen. Pas na 12 weken mag je starten met hardlopen