arrow_drop_up arrow_drop_down
edit Edit page dashboard Dashboard tune Settings palette Website Design

Gefeliciteerd!

Je hebt gekozen voor een fittere jij!

     Jij gaat positief investeren in jezelf!       

           Schrijf je hier in voor:

ZwangerFit (vanaf 13-42weken),

MamaFit (vanaf 6 weken na je bevalling)


Topper! Schrijf je hier in voor een training ZwangerFit , MamaFit of MamaSuperFit bij HipFitMam!
    Tijdens Coronatijd zijn de digitale (zoom) trainingen op maandag en donderdag om 20.00. Voor de periode daarna horen we graag welke tijd je voorkeur heeft.
  • dd/mm/jjjj
  • dd/mm/jjjj
  • Je persoonlijke gegevens worden nooit gedeeld met derden. Ze worden enkel en alleen gebruikt voor onze administratie.
  • HipFitMam werkt met automatische incasso's. We gaan uiteraard pas incasseren wanneer je ook echt start.
  • Misschien heb je klachten die van invloed zijn op het sporten of zijn er andere zaken die je graag bespreekt. Schrijf het gerust!

Fit door je zwangerschap

Minder kans op complicaties tijdens je bevalling

Een optimaal herstel nadien en opbouw naar een superfit lijf. 

Klachtenvrij!


Nog meer weten? Lees snel door en schrijf je in!

Ik wilde niets 'zweverigs', met veel puffen en partnerlessen. 

Lekker in de buitenlucht, met aandacht voor zowel spieren als houding en ademhaling. Top!

Ellen Gerretsen

Naast lekker actief bezig te zijn, leer je ook theoretisch veel en is het samen met de andere zwangeren en moeders ook nog eens erg gezellig! 

Annemiek Schouten

Waarom trainen bij HipFitMam?

  • Je wordt altijd begeleid door een fysiotherapeut met verstand van het bekkengebied en trainingsleer.
  • Je houdt discipline door mijn enthousiastme en de positieve groep,  je hele zwangerschap en zelfs bij slapeloze nachten als je (net) moeder bent geworden!
  • Je krijgt een supergoede houding.
  • Je leert goed je ademhaling te gebruiken bij kracht en ontspanning.
  • Naast het (weer) opbouwen van kracht, energie en uithoudingsvermogen leer je ook belangrijke dingen over het tillen en dragen van je kindje.
  • Je krijgt je bekkenbodem op je kaart.
  • De training is voor iedereen, van topsporters en bankhangers ;-).

Klaar voor de start?

Ja!