Informatie over het bekken en moms-life

Kennis is macht! Use it!

 

Bekken en -bodem

* Anatomie

* Normaal en Abnormaal functioneren

* Trainen van je bekkenbodem

Rondom de Zwangerschap

* Diastase 

(=wijken van de buikspieren)

* Verzakking

* Toillethouding

Sporten

* Buikdrukopvang

* Houding

* Opbouw --> sport na je bevalling

Moms-life

* Over mijn leven met mijn 3 kids, man eh nee vriend, werk en poging tot gebalanceerd leven!

ZwangerFit Apeldoorn MamaFit en MamaSuperFit @ HipFitMam Apeldoorn

Theorie in praktijk brengen?

Schrijf je HIER in voor de ZwangerFit®-, MamaFit- of MamaSuperFit-training!

Wil jij ook leuke momslife info? 

Hip, sportief, energiek voor jou positieve mam (to be)!

50%
Schrijf je in voor de nieuwsbrief