Lees hier alles.
Hoe zit het bekken (het bot) in en aan elkaar? Hier zie en lees je hoe het is opgebouwd.
Een bekkenbodem doet veel zelf. Maar hoe functioneert een bekkenbodem zonder klachten?
Hoe span je je bekkenbodem op de juiste manier aan, oftewel, waar zit dat ding? Lees het hier.
Bekkenbodem
Waardoor kan het komen dat je bekkenbodem het 'niet goed doet'? Lees het hier.
bekkenbodem
Welke 5 klachten horen er o.a. bij een overactieve bekkenbodem?
Lees ze hier.
Hoe train je je
bekkenbodem?
Als je hem kunt aanspannen kun je hem ook trainen! Dat zou mooi zijn. Lees hier hoe!