Keuzehulp

Welk pakket is jouw ware liefde?

Welke training past bij jou? Kies 1 van deze toppakketten!

1x/wk

Voor moeders(2B) die graag 1x/wk lekker buiten sport en verder zelf fit blijven.

*

45 euro/mnd

*

Exclusief coaching-lessen

(Deze kun je voor nog geen 12,50 per avond mee pakken!)


Onbeperkt

Voor moeders(2B) die graag 2 of 3x/wk lekker willen sporten

*

60 euro/mnd

*

Inclusief coaching-lessen


Zwangerschapsbegeleiding

4 Avonden zodat jij klachtenvrij en vol vertrouwen (weer) moeder kunt gaan worden.

*

De onderwerpen:

* Ambitieus en klachtenvrij

* Ademhaling en bekkenbodem

* de Bevalling (partnerles)

* What to do... na je bevalling (eigen herstel en voorkeurs houding baby voorkomen)

*

Deze avonden zijn inclusief in het 'onbeperkt' abonnement.

Anders of los eenmalig 49,- euro.


De trainingen zijn altijd buiten (onweer en gevaarlijke situaties daargelaten) en onder begeleiding van gespecialiseerde trainers die je met passie helpen fit te worden, zijn en/of blijven.

Niet alleen bewegen, maar ECHT TRAINEN. Dat kan namelijk gewoon en is superfijn wanneer je zwanger bent of herstellend van je bevalling!


Kom maar door met die energie!

€ 45,-
€ 38,50

Loyaliteit wordt beloond!

Veel vrouwen trainen zowel voor hun bevalling als nadien lekker lang bij me. Daar ben ik natuurlijk heel trots op en ik waardeer 'mijn trouwe dames' natuurlijk enorm! Daarom verlaag ik je tarief van 45 naar 38,50 na 3 maanden postpartum te hebben gesport wanneer je ook voor je bevalling bij me hebt gesport. Cadeautje!

100% gegarandeerd met energie op de bank na een training!

Onze energie werkt aanstekelijk. Geloof je me niet? Kom het maar testen tijdens een gratis proeftraining! Schrijf je nu in!

Locaties van de trainingen

Maandag: Berghuizerweg 153

Woensdag: Rechtervleugel van Het Kristal Zuidbroek

Donderdag: Canadalaan 11

Consulten: Arnhemseweg 145, Canadalaan 11

ZwangerFit®   @ HipFitMam

  • Heerlijk buiten trainen.
  • Samen met andere positieve zwangere dames en net bevallen vrouwen.
  • Energieke professionals die jou begeleiden, uitdagen en goed in de gaten houden.
  • Veel tips mbt ademhaling, houding, buikdrukopvang om klachtenvrij te zijn.
  • Fitter en energieker jouw moederschap handelen.
  • Veel kennis waarmee jij controle hebt en houdt over je lichaam in deze bijzondere periode.
  • De training kun je helemaal aanpassen naar jouw gewenste intensiteit doordat er veel variaties worden aangegeven.
  • Inclusief coaching over de bevalling, klachtenpreventie en na je bevalling-info. (Bij onbeperkt, anders eenmalig 90,-)
  • Topsporter of bankhanger: iedereen is voldaan en energiek na een training.


Wil je nog wat meer lezen over invulling van de trainingen? Klik dan hier!    

MamaFit  @ HipFitMam

  • Altijd een check van je buikspieren zodat je je core optimaal traint.
  • Veel kennis over Diastase en Bekkenbodem.
  • Heerlijk buiten trainen.
  • Gezellig samen met andere positieve moeders.
  • Onder begeleiding van energieke professionals die jou uitdagen en goed in de gaten houden.
  • Veel tips mbt ademhaling, houding, buikdrukopvang om klachtenvrij te zijn.
  • Fitter en energieker jouw moederschap handelen.
  • Veel kennis waarmee jij controle hebt en houdt over je lichaam in deze bijzondere periode.
  • De training kun je helemaal aanpassen naar jouw gewenste intensiteit doordat er veel variaties worden aangegeven.
  • Inclusief coachingslessen over het tillen en verzorgen van je kindje en hoe je zelf fris en fruitig blijft. (Bij onbeperkt, anders eenmalig 90,-)
  • Topsporter of bankhanger: iedereen is voldaan en energiek na een training.


Wil je nog wat meer lezen over invulling van de trainingen? Klik dan hier!   

arrow_drop_up arrow_drop_down